• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: здоровое питание (список заголовков)
14:20 

Твой дом - твоя крепость!
Насколько счастлив человек можно судить по тому, насколько он спешит к себе домой.
ПЫЛЬЦА
Цветочная пыльца - это клетки цветковых растений, продукт пыльников, окружающих пестик в центре цветка. Её зерно имеет двойную оболочку из клетчатки, внутри которого располагаются протоплазма и два ядра. При исследовании под микроскопом, по виду пыльцы в мёде можно опредилить вид растения, с которого собирался нектар.
Пчёлы-сборщицы приносят её в улей в корзиночках (углубления голеней задних ног), формируя её в так называемую обножку - комочки, склеенные нектаром и секретом глоточных желез пчелы, содержащий ферменты и биологически активные вещества. Далее принесённую обножку пчёлы складывают в ячейки сот, утрамбовывают головами и заливают сверху мёдом. В последствии пыльца превратится в пергу.
Состав пыльцы
Пыльца по составу- это природный концентрат аминокислот, который позволяет восполнить погрешности современного питания (когда продукты при рафинировании и тепловой обработке теряют важнейшие питательные вещества, в т.ч. и некоторые аминокислоты) и обеспечивают высокий уровень восстановления тканевых белков при снижении в рационе белков животного происхождения. Особенно это важно для лиц старшего возраста.
состав пыльцы
В цветочной пыльце обнаружено около 50 биологически активных веществ, а в целом в пыльце содержится порядка 240 веществ необходимых для нормального протекания биохимических процессов в организме. Однако пыльцевые зерна различных растений отличаются по своему составу. Постоянными веществами являются:
читать дальше

@темы: Здоровье, Здоровое питание

14:53 

Выбор мультиварки

Elika
И целого мира мало...
Ну это должно было произойти)
Но я всё думала, что позже)
По-видимому, отошла в мир иной моя старая мультиварка.
Мой любимый Панасоничек)
Вот теперь встал вопрос - какую выбрать? Не мудрствуя лукаво опять взять надежный Панасоник или польститься на скороварко-прибамбасные модели?

А Вы какой мультиваркой вот очень-очень довольны?

Я своей была очень-преочень довольна! И прослужила она верой и правдой около 8 лет!

@темы: Есть вопрос, Здоровое питание

15:20 

Пароварка в микроволновке

Neko NY
Жизнь: "Эй! Я коротка. Цените меня".
Здравствуйте!
Недавно нашла пароварку к микроволновке. Раньше пароваркой не пользовалась. А сейчас всё семейство перешло на вареное-пареное. Подскажите, пожалуйста, как ею пользоваться? Что можно в ней готовить, какие продукты на сколько ставить?
Можете поделиться своими рецептами? Какими-нибудь простенькими? ))

@темы: Есть вопрос, Здоровое питание

10:42 

Идеи для завтрака

Elika
И целого мира мало...
Люди добрые, нужны идеи для завтрака двум работающим взрослым.
Дано: колбасу не едим, сыр слегка поднадоел.
Едим каши, яичницу, творог.

Могу делать оладушки-сырнички, но не сейчас, просто не могу себя с кровати поднять. Поэтому утренняя готовка отпадает.

Буду признательна, если подскажете идеи для несложного, относительно здорового завтрака.
-Уже предложили мюсли, я про них как-то подзабыла)))

@темы: Полезные советы, Есть вопрос, Здоровое питание, Рецепты на каждый день

15:11 

Йогурт в мультиварке

Elika
И целого мира мало...
Йогурт был приготовлен по рецепту сайта Мультиварка.ру ссылочка

Мне потребовался литр молока (жирность 3.5%) , баночка Активии без добавок и 5 стаканчиков.

Молоко подогрела в микроволновке до температуры примерно 37 - 40 °С. Часть молока отлила и смешала с йогуртом, смешивать надо хорошо, чтобы йогурт распределился равномерно, без комочков. Затем смешать с основной частью молока, разлить по стаканчикам. Если нет стаканчиков - можно использовать маленькие баночки.
В кастрюлю мультиварки на дно постелила тряпочку, налила воду, такой же температуры, как молоко (примерно 37 - 40 °С). Поставила стаканчики с молочной смесью. Закрыла крышкой.
В рецепте было сказано больше не подогревать, но я включила мультиварку (на подогрев на 15 мин) примерно через 2 часа после загрузки, вода подогрелась до первоначальной температуры.
Так оставила на ночь.
Утром у меня был йогурт) Вкусный, нежный, однородный. Кладешь стаканчик на бок на стол - йогурт не выливается.

Ложечка смородинового варенья и стакан йогурта сделали мне чудесный завтрак)))

@темы: Здоровое питание, Рецепты на каждый день, Рецепты напитков

12:48 

Пятна лимонного цвета на куриных яйцах

Девочки, никто не сталкивался с таким:
у нас в Копейке продают куриные яйца, сорт первый, вроде свежие.
Но когда их сваришь вкрутую, видно, что на белке есть пятна лимонного цвета, которые попахивают каким-то лекарством.
Я, честно говоря, есть такое побаиваюсь и выкинула весь десяток.
Никто не в курсе, это что такое?

@темы: Есть вопрос, Здоровое питание, Здоровье

14:45 

Правда ли?

Энни Кук
Не секрет, что в настоящее время состав продуктов очень далек от натурального, и в частности данной тенденции не избежали наши фрукты и овощи. Во сельскохозяйственных работ используют такое количество всяких вредных веществ, что их перечисление точно займет несколько страниц (в том числе для роста, для отпугивания насекомых и так далее).
Как определить наличествуют ли эти вредные химикаты в тех овощах и фруктах, которые мы употребляем?
Большинство людей регулярно употребляет в пищу овощи и фрукты, причем, учитывая ту климатическую зону, в которой находится Россия, овощи и фрукты эти в подавляющем большинстве своем покупные. Таким образом
Существует несколько основных способов, которые помогут несколько снизить вред воздействия химикатов на Ваш организм.
Во-первых, используя в пищу овощи и фрукты, лучше всего снимайте с них кожуру — именно она накапливает наиболее большое количество токсинов.
Во-вторых, если хотите принимать натуральные витамины, то лучше пейте соки. (здесь можно почитать более подробное объяснение из книги «Лечение соками»)
В-третьих, при покупке обращайте внимание на размер овощей: в том случае если овощи или фрукты ненормально огромного размера, то это скорее всего свидетельствует о применении каких-то веществ.
В-четвертых, не стоит покупать овощи не в сезон — они вряд ли выросли в полностью естественных условиях и скорее всего либо были привезены издалека, либо выращены с помощью вредных химикатов.
В-пятых, перед тем как использовать овощи в сыром виде лучше их качественно промыть, а затем оставить вымачиваться в воде не менее чем на несколько часов. Считается, что это эффективно вымывает концентраты.

@темы: Есть вопрос, Здоровое питание, Здоровье

12:18 

Сковорода Berghoff из литого аллюминия Cast line 26 cм

автор не известен
Помогите советом!

Приобрела дорогую и вполне достойную сковороду с керамическим антипригарным покрытием. Пожарила оладьи чуть на масле, оптом решила без масла - они стали гореть в буквальном смысле, дымиться, и после пары оладьев появились ничем не отскабливаемые и неотмываемые пятна. Ногтем вроде отскабливается, но лопаткой деревянной ни в какую. Посоветуйте, что делать? С тех пор прошло уже 2 месяца, на сковороде все готовлю чуть на масле, но пятна вообще никак не от-мываются. Может какие-то средства есть специальные?

Что делать?

@темы: Есть вопрос, Здоровое питание, Полезные советы, Уборка

16:08 

куриное филе в духовке

loulou [DELETED user]
Очень хочется приготовить что-то вкусное и новенькое. Есть куиное филе, хочу в духовке что-то и желательно с соусом поострее. Есть какие-нибудь интеесные рецепты? Ну или расскажите любые рецепты филе курицы в духовке. Заранее благодарю.

@темы: Рецепты быстрых блюд, Рецепты блюд из птицы, Полезные советы, Здоровое питание, Есть вопрос

17:03 

хлебопечка

Yula*
Выбираю хлебопечку.
Можете написать кто какой пользуется и довольны ли вы ею.
В частности интересует простота использования (читаю что не у всех получается хлеб), а также касаемо самих рецептов в инструкции...
Спасибо.

@темы: Есть вопрос, Здоровое питание

22:25 

Пересол, что делать?

Дорогие участницы сообщества, подскажите, пожалуйста, что делать, если суп пересолен? Как исправить оплошность? Заранее спасибо.

@темы: Здоровое питание, Полезные советы, Рецепты блюд из мяса, Рецепты блюд из овощей

20:34 

Супермюсли

mur_myau
Жизнь прекрасна и удивительна...
Когда я училась на биофаке, было задание рассчитать идеальный продукт, чтобы в нем было достаточно много балластных веществ, при этом, не противопоказанный даже людям с проблемами ЖКТ (не в стадии обострения!)читать дальше

@темы: Здоровое питание

Дела домашние.

главная