00:19 

Легкий напиток в предверии лета

Я желаю всем счастья!
Многие сейчас сидят на диетах, а на них, часто так скучно бывает. Вот для разнообразия и вместо легкого перекуса предлагаю такой напиток:

- кефир. Я использую 1%-ый
- зелень
- соль
- перец (я предпочитаю месь перцев)

Кефир взбиваем венчиком, добавляем в него мелкопорезанную зелень. Лучше укроп. Можно добавить чуточку соли. Тем, кто на бессолевой диете - лучше не стоит. Вам хватит и зелени :) А потом добавить молотого перца. Вот и все :) Особые эстеты могут добавить мягкой брынзы.

Есть еще интересная модификация. Все то же самое, но на основе томатного сока вместо кефира. В предвкушении лета это просто идеальная замена перекусов :)

@темы: Рецепты напитков

Комментарии
2007-05-17 в 13:44 

А мы добовляем в него стакан воды на литр и огурец еще :)

     

Дела домашние.

главная