Легкий напиток в предверии лета

среда, 16 мая 2007

00:19

все записи пользователя в сообществе Анна Феррум

Я желаю всем счастья!

Многие сейчас сидят на диетах, а на них, часто так скучно бывает. Вот для разнообразия и вместо легкого перекуса предлагаю такой напиток:

- кефир. Я использую 1%-ый

- зелень

- соль

- перец (я предпочитаю месь перцев)

Кефир взбиваем венчиком, добавляем в него мелкопорезанную зелень. Лучше укроп. Можно добавить чуточку соли. Тем, кто на бессолевой диете - лучше не стоит. Вам хватит и зелени

А потом добавить молотого перца. Вот и все

Особые эстеты могут добавить мягкой брынзы.

Есть еще интересная модификация. Все то же самое, но на основе томатного сока вместо кефира. В предвкушении лета это просто идеальная замена перекусов

@темы: Рецепты напитков